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　　“作為世界上最古老最重要的油脂之一的橄欖油，因其食用價(jià)值遠(yuǎn)超于平常的食用油，同時(shí)又適合多種烹飪方式，已經(jīng)成為越來(lái)越多人的廚房新寵。始于自然的貝魯奇特級(jí)初榨橄欖油，就是從意大利遠(yuǎn)道而來(lái)的健康使者之一。因其是由新鮮的油橄欖果實(shí)真實(shí)冷榨而成的天然果汁，保留天然營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，可適合多種烹飪方式，無(wú)論是拌沙拉，或者是煎制各種美食，都能輕松應(yīng)對(duì)，給家人創(chuàng)造美味的同時(shí)更增添一份健康。

　　相對(duì)于一般做沙拉用沙拉醬來(lái)調(diào)味，用油醋汁來(lái)調(diào)味的沙拉熱量更低，吃得更健康無(wú)負(fù)擔(dān)。”

　　雞蛋1個(gè) 秋葵3個(gè) 圣女果5個(gè) 哈密瓜1小塊 檸檬片二片 橄欖油2勺 蜂蜜1勺 蘋(píng)果醋1勺 清淡口味 拌工藝 十分鐘耗時(shí) 簡(jiǎn)單難度

　　準(zhǔn)備好所有食材

　　圣女果一分為四，哈密瓜切小塊，檸檬切片

　　雞蛋煮熟后切塊

　　雞蛋煮熟后切塊

　　切片

　　取一小碗調(diào)油醋汁：加入兩勺橄欖油

　　加入1勺蜂蜜，1勺蘋(píng)果醋調(diào)勻

　　除雞蛋外將所有食

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材混合在一起，淋入油醋汁

　　放上雞蛋，表面撒上白芝麻，拌勻即可享用。

　　健康低脂，營(yíng)養(yǎng)豐富

　　使用的廚具：煮鍋